club al amal de taekwondo - التعريف برياضة التايكواندو
الأحد, 2016-12-04, 11:21 PM
موقع نادي الامل للتايكواندو
Create your own banner at mybannermaker.com!
قائمة الموقع
تصويتنا
قيم موقعي
مجموع الردود: 57
إحصائية

المتواجدون الآن: 1
زوار: 1
مستخدمين: 0
طريقة الدخول
...


مصطلحات فنية
الكلمة باللغة الكورية
النطق
المعني باللغة العربية
Mom موم الجسم
Pal بال الساعد
Son سون يد
Joomeok جوميوك قبضة
Dari دارى رجل
Bal بال القدم

Mooreupمورب الركبة

Charyot شاريوت وقفة الإستعداد
Kongri كونجري التحية
Bomsogi بومسوجي وقفة النمر

kalyooبرووه التوقف عن القتال


العدد حتى 10 بالكورية
هنا العدد 1
دول العدد 2
ست العدد 3
نت العدد 4
تاسيت العدد 5
ياست العدد 6
الجب العدد 7
يودل العدد 8
أهب العدد 9

يول العدد10


معنى كلمة تايكوندو

كلمة ( تاي كوان دو ) هي كلمة كورية تتكون من ثلاث مقاطع

المقطع الاول (تاي) ويقصد بها القبضة المغلقة

المقطع الثاني (كوان) وهو يشير إلى القدم وهذا المقطع يدخل في تسميات ألعاب دفاع عن النفس اخرى وهو يعبر عن مهارة إستخدام الأقدام والذي تتميز به التايكوندو عن غيرها

المقطع الثالث (دو) ومعناها طريقة وهي تدخل في تسميات الألعاب الأخرى كالجودو والأيكيدو والكيندو وغيرها


(( مفهوم التايكوندو؟))

بناء على ما سبق فإن الترجمة العربية الحرفية لهذه الكلمة هي : طريقة القدم والقبضة وكما هو واضح فإن الترجمة الحرفية لا تعني الكثير أما الترجمة المقصودة لهذه الكلمة ، بإعتبارها اصطلاحاً رياضياً فهي تعني طريقة تسديد الركلات واللكمات أو يمكن أن نقول كذلك بمزيد من الوضوح والشمول أنها تعني فن الدفاع عن النفس باستخدام القدم والقبضة


أسلوب وطريقة التايكوندو

هذه الرياضة تستمد معظم صفاتها من المدرسة الكورية في القتال وهذه الصفات يمكن ان نوجزها في الصفات التالية المدرسة الكورية ترتكز على الاوضاع الاسرع في التحرك بالخطوات ، لذلك فالخطوات خفيفة على الأرض وغير ثابتة كما أن هذه المدرسة لا تعتمد على الأسلحة بصورة مباشرة فنجد التايكوندو لا يستخدم أي سلاح ومن المعروف عن المدرسة الكورية أنها تعتمد على الدورانات بكثرة حيث تعتبر صفة مميزة فيها تستخدم التايكوندو الأقدام للهجوم اكثر من اليد وهذا ما يميزها عن غيرها لأن القدم اقوى بكثير من اليد عند تسديد اللكمات الى الخصم تستخدم اليد بكثرة لصد ضربات الخصم وفي العديد من الضربات أيضا

تقسيمات التايكوندو

مثل جميع ألعاب الدفاع عن النفس فهي تحتوي على العديد من المهارات والفنون وأمور اخرى تجعل اللعبة مميزة عن الألعاب المنافسة الأخرى ، وتنقسم التايكوندو إلى خمسة اقسام هامة أولا : المهارات الأساسية أو اساسيات التايكوندو

ثانيا: مجموعات القتال الوهمي ، أو البومزات

ثالثاً: المباريات التنافسية ،أو القتال في المباريات

رابعاً:قتال الشوارع خامسا: التايكوندو الاستعراضي


نبذة تاريخية عن ظهور رياضة التايكواندو

لعبة كورية الأصل تعود إلى حوالي 2000 سنة قبل الميلاد، حيث كانت مجرد حركات إيقاعية،ثُم تم استخدامها لاحقا كأسلوب للدفاع عن النفس ضد الحيوانات المفترسة التي كانت تشكل خطرا على حياة الإنسان. وقد كانت تعرف هذه الرياضة منذ ألف وأربعمائة سنة باسم"التايْكْيُونtaekyon"،أو"سيباك subak"، إذ يرجع الفضل في ظهورها إلى سلالة "كوجوريو" التي لعبت دورا مهما في تاريخ مملكة "سيلا"، ومنذ ذلك الوقت أصبح يتعاطى لممارستها عدد كبير من أفراد شعب هذه المملكة الكورية، حيث كان يعتمد في أدائها على التمرين العقلي والجسدي. وفي سنة 1935م قام فريق من علماء الآثار باكتشاف مقبرة ملكية، وجد فيها قبرين رسم على سطح أحدهما صورة شخصين في وضع قتالي، كما وجدت رسوم حائطية لأشخاص آخرين يتصارعون، وقد كانت هذه الرسوم تصف بعض حركات وأساليب رياضية التايكواندو وبمرور الوقت أصبح التايكواندو الرياضة الشعبية الأولى في كوريا ، وخاصة بعد أن تطوع 700 جندي من ممارسيها لمواجهة الغزاة ونجحوا في ذلك، وقد أدخلت هذه الرياضة ضمن مواد الإمتحان لولوج المؤسسات العسكرية، وبعد قيام الجمهورية الكورية في سنة 1948م. إهتم الكوريون بإحياء رياضتهم الشعبية الأولى، وبدأ التايكواندو ينمو ويتقدم حيث أدخلت عليه تحسينات فنية ناجحة للدفاع على النفس. وفي الحادي عشر من شهر أبريل في سنة 1955 م تأسست رياضة التايكواندو في شكلها الفني الحالي على يد "جين شوا هونغ هي gen. choi, hong hi " الذي قام بوضع مبادئها الأساسية بعد بحث مضن وتجارب ودراسات معمقة، حيث خصص جل حياته لتطوير التايكواندو وجعله رياضة قتالية عالمية، وفي سنة 1958م أخرج أول إصداراته عن هذه الرياضة، كما ترأس خلال عقدي الخمسينات والستينات عدة تظاهرات وجولات في دول أخرى حضي فيها بتشريف مهم. وفي 22 مارس من سنة 1966م كون الكونفدرالية الدولية للتايكواندو بمصادقة تسع دول، ونظرا لعدة ضغوط سياسية قام "جين شواهونع هي" بتحويل مقر الكونفدرالية من "سيول" إلى "مونريال". وومنذ سنة 1970م ساعدت أعماله في هذه الرياضة على ميلاد كونفدراليات أخرى، كما دعا إلى إقامة عدة دوريات ومنافسات قصد إشهارها في مختلف المحافل الدولية. وفي سنة 1971م اجتمعت مختلف مدارس التايكواندو وكونت مركزا في سيول سمي " كي كي وان kukkiwon " بمعنى القصر الوطني للرياضات. وفي عام 1972م قام "شواهونغ هي" بإصدار كتابه الثاني عن التايكواندو مضيفا تقنيات جديدة ومناهج مستحدثة. وفي سنة 1973م تأسست الفدرالية العالمية للتايكواندو تحت رئاسة الدكتور "كيم – آن – يونغ oungkim-un-y " التي انضمت اليها أكثر من 120 دولة في العالم، مما أدى إلى إنشاء مجموعة من المؤسسات الرياضية بأروبا، الشيء الذي ساعد على شيوع وانتشار هذه الرياضة، وكذا شهرة مؤسسها. وفي سنة 1980م قام "شوا هونغ هي" بإصدار موسوعة في 25 مجلدا يهدف فيها إلى الجمع والمحافظة على معاريف وخصائص رياضة التايكواندو التي أسسها. وهكذا حافظت رياضة التايكواندو على وجودها وشعبيتها إلى يومنا هذا، حيث يقدر عدد ممارسيها عبر أنحاء العالم بأكثر من 30 مليون ممارس، كما أصبحت لعبة لها قواعدها وبطولاتها، مما جعلها محبوبة لدى الكل سواء كانوا أطفالا أو نساء أو رجالا، أضف إلى ذلك أن الدراسات العلمية والتقنيات الفعالة التي استحدثها "شوا هونغ هي" والتقنيين الذين جاؤوا من بعده أضحت مرجعا مختارا لبعض الرياضات الأخرى. ولقد حققت رياضة التايكواندو مكسبا مهما حين استطاعت أن تصبح رياضة أولمـﭙية رسمية في الألعاب الأولمـﭙ;;ية لسنة 2000 التي جرت بمدينة "سيدني" الأسترالية، بعد أن كانت رياضة استعراضية في الألمـﭙ;;يات السابقة التي احتضنتها كل من مدينة "سيول" الكورية "وبرشلونة" الإسبانية "وأطلنطا" الأمريكية تواريخ بطولات العالم:


تاريخ البطولة ومكانها

ماي 1973 بطولة العالم الأولى بسيول الكورية 28-31 غشت 1975 بطولة العالم الثانية بسيول الكورية15-17 شتنبر 1977 بطولة العالم الثالثة بشيكاﭽ;;و الأمريكية 26-28 أكتوبر1979 بطولة العالم الرابعة بشتوتـﭽ;;ارت الألمانية24-27 فبراير 1982 بطولة العالم الخامسة بكواياكيل 20-23 أكتوبر 1983 بطولة العالم السادسة بـكوب نهاكن الدانماركية 4-8 شتنبر1985 بطولة العالم السابعة بسيول الكورية7-11 أكتوبر 1987 بطولة العالم الثامنة ببرشلونة الإسبانية 9-14 أكتوبر 1989 بطولة العالم التاسعة بسيول الكورية 28 - 10 الى 3 –11- 1991 بطولة العالم العاشرة بسيول الكورية19-21 غشت 1993 بطولة العالم الحادية عشرة بنيويورك الأمريكية 17-21 نونبر 1995 بطولة العالم الثانية عشرة بمانيلا الفليبينية 19-23 نونبر 1997 بطولة العالم الثالثة عشر بهونـﭻ;; كونـﭻ;; الصينية 6 يونيو 1999 بطولة العالم الرابعة عشر بإدمونطن الكندية نونبر 2001 بطولة العالم الخامسة عشر بشيجوإسلاند الكورية


تاريــخ التايكوانــدو بالمغــرب

دخل التايكواندو إلى المغرب سنة 1971 وذلك على يد كل من الأستاذين السيد البشيري يونغ كين ومحمد خان يونغ اللذان أتيا إلى المغرب قصد الدراسة فأقاما في مدينة فاس العلمية ودرسا الشريعة الإسلامية واللغة العربية ، وزاولا رياضة التايكواندو أمام طلاب الجامعة مما جعل الطلبة يحتكون بهما ويأخدون دروسا في التايكواندو في قاعة المطعم، وهذا كان أول اتصال للمغاربة برياضة التايكواندو بالمغرب في فاس . وانتقل الأستاذ البشيري يونغ إلى مكناس فأسس جمعية النادي المكناسي كما أسس نوادي أخرى في كل من الرباط وسلا وغيرهما . وهكذا انتشر التايكواندو بسرعة مذهلة وأخد الإقبال عليه يتزايد إلى أن شمل معظم مدن المغرب ونظمت عدة بطولات وطنية فيه وقد جرت أول بطولة وطنية في 21 دجنبر 1975 بقاعة ابن ياسين بالرباط شارك فيها كل من النادي المكناسي والمغرب الفاسي وفريق الجيش الملكي والأمن الوطني والنادي المركزي الرباطي . وبعد تأسيس الجامعة الملكية المغربية للتايكواندو سنة 1981 برئاسة الحاج محمد المديوري ، تم وضع الأسس الأولى لهذه الرياضة ، وترسيخ جذورها في المغرب، فظهر فيها أبطال لامعون فرضوا أنفسهم في الساحة الدولية وأصبح لها جمهور واسع يضاهي جمهور الرياضات الشعبية الأخرى ، وحققت بتشجيعاته انتشارا كبيرا لها في المغرب بحيث وصل عدد ممارسيها إلى أكثر من 50 ألف ممارس يتوزعون على 465 جمعية رياضية . وبعد أن أصبحت هذه الرياضة رياضة أولمـﭙية رسمية تطمح الجامعة الملكية المغربية للتايكوندو برئاسة الأستاذ الهلالي ادريس من خلال هيأتها إلى الارتقاء بها إلى المستوى الذي تنشده الجامعة الدولية

أســـاســيــات الــتــايــكــونـدو

تمارين الإحماء والتسخين
وهي ضرورية جدا عند بداية الدخول في مجا ل التايكوندو وقبل البدء في أي تمرين من أجل تهيئة الجسم وفك العضلات ورفع المرونة والقوة في الجسم

أنواع الوقفات الخاصة بالتايكوندو
تستخدم هذه الوقفات في جميع الأحوال قبل أو بعد أي ضربة وهي تمثل الأساس في عملية الحصول على التوازن المتكامل أثناء الضربات

أستخدام اليد والذراع لصد الركلات
كثيراً ما نستخدم اليد والذراع لصد العديد من هجمات الخصم سواء هجمات باليد أو بالقدم لكن علينا تعلم أستخدامها بالطريقة الأمثل لكي لا نصاب بأذى
استخدام اليدين للهجوم
الأوضاع المختلفة للقبضة وكيفية أستخدامها للدفاع عن النفس والهجوم على الخصم مما يؤكد على أستخدام لاعبي التايكوندو للذراعين أثناء اللعب

أستخدام القدم للضربات الأمامية
هنا يتم إستعراض الضربات الأساسية المختلفة عندما تكون في مواجهة الخصم ولكن هذه الضربات تكون من الأمام ولايعني ذلك أنها بالقدم الأمامية فقط
أستخدام القدم للضربات الخلفية
هنا تتعرفون على الضربات التي تأتي من الخلف والتي يجب أن تكون سريعة وتتم بمرونة عالية لأنه في لحضة ما سيكون ظهر اللاعب مواجة للخصم


قـــوانــيــن الــتايـــكــونــدو
قوانين رياضة التايكوندو وضعت بطريقة تشمل ما يمكن مصادفته في أي بطولة من بطولات التايكوندو . وعلى اللاعبين ان يلمو بقواعد التايكوندو وسوف نحاول هنا أن نعطي فكرة موجزة وسريعة عن أهم القوانين التي يجب على اللاعبين معرفتها ، فيما يمكنكم أيضاً إنزال الملف النصي بتنسيق وورد والذي يحتوي على كافة القوانين الخاصة بالحكام واللاعبين والتي حصلنا عليها من المنظمة العالمية للتايكوندو لكي يستفيد منها المهتمين ، فيما نقسم هنا القوانين الى ثلاث أقسام

قوانين خاصة بالملعب:
أ*- يكون الملعب مسطحاً مستوياً خالياً من العوائق ومغطى بالخشب أو أي مادة ناعمة الملمس.
ب-مساحة الملعب 12في 12 متر وتنقسم إلى :
1- منطقة اللعب ويتواجد فيها الحكم واللاعبان ومساحتها 8 في 8 متر وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم .
2- منطقة الأمان 2 متر من كل جانب.
ت*-الحكام : يقوم بتحكيم مباريات التايكوندو 6 حكام 4 قضاه 1حكم ساحة ، 1 رئيس حكام ، ميقاتي ومسجل .

---------------------------------
شروط خاصة باللاعبين والملابس:
أ*- في حالة المباريات الدولية يجب على اللاعبين أن يكونوا حاصلين على الحزام الأسود ومسجلين لدى الاتحاد الدولي ، كما يجب أن يكون اللاعب حاملاً جنسية البلد التي يمثلها.
ب*-بالنسبة للملابس :يرتدي المتسابقون بدلة التايكوندو (الدوبك)
ويجب أن يرتدوا فوقها واقياً لكل من :
1
- الصدر(الهوجو)
2- الخصيتين
3- الساقين
4- الساعدين
على أن تكون أدوات الحماية المذكورة مطابقة للوائح والمواصفات .

---------------------
الأوزان وتوزيعها:
توزع المباريات في البطولات حسب الأوزان حيث تلعب كل فئة أوزان مع بعضها وتوجد في التايكوندو عشر أوزان لبطولات الرجال وثمانية أوزان لبطولات الناشئين والنساء :
بطولات الناشئين
وبطولات الرجال
حتى 27 كيلو
حتى 31 كيلو
حتى 35 كيلو
حتى 39 كيلو
حتى 43 كيلو
حتى 49 كيلو
حتى 54 كيلو
الوزن المفتوح
حتى 54 كيلو
حتى 58 كيلو
حتى 62 كيلو
حتى 67 كيلو
حتى 72 كيلو
حتى 78 كيلو
حتى 84 كيلو
الوزن المفتوح

-----------------------
المباريات:
أ‌- زمن المباراة:
حيث تحدد المباراة بثلاث جولات كل منها ثلاث دقائق يفصل بين كل جولة وجولة دقيقة للراحة .
ب‌-كيفية احتساب النقاط:

تحتسب النقطة عند تسديد ضربة فعالة بالقبضة أو بالقدم بإحدى الطرق الآتية:
1- اللكمة المستقيمة بالقبضة في منتصف الجسم
2
- ركلة ناجحة مسددة في الوجه أو منتصف الجسم (منطقة الهوجو)
3- تسديد أي ضربة في أي مكان في الجسم من الأماكن المسموح بها مما يؤدي لسقوط اللاعب الخصم تعتبر نقطة
ت‌-خصم النقاط:

عندما يرتكب أحد المتسابقين فعلاً ممنوعاً فعلى الحكم أن يوقف المباراة ويوضح الخطأ الذي ارتكبه المتسابق ويخصم عليه ، ومن الأفعال الممنوعة :

1- الهجوم على المنافس بعد سقوطه على الأرض
2- تعمد توجيه لكمة بقبضة اليد على رأس المنافس
3- تعمد الضرب بالرأس في رأس المنافس
4- تعمد توجبه الضربات للمنافس بعد إيقاف المباراة مؤقتاً بإعلان الحكم (كاليو)
5- الخروج خارج الملعب هروباً
6- التلفظ بألفاظ غير ضرورية من قبل اللاعب أو مدربه
في حالة حصول اللاعب على خصم ثلاث مرات في جولة واحدة يقوم الحكم بإيقاف المباراة وإعلان هزيمة المتسابق
ث‌-حساب الفوز:
يحسب الفوز على الأسس الآتية:
1- الفوز بالنقاط
2- الفوز بالضربة القاضية
3- الفوز لخصم النقاط على المنافس
4- الفوز لإصابة المنافس وعدم استطاعته مواصلة اللعب
5- الفوز لعدم كفاءة المنافس
6- الفوز لانسحاب المنافس
7- عند قيام مدرب المتسابق بإلقاء الفوطة

أصدقاء الموقع
بحث
مركز تحميل
مبارة

Copyright MyCorp © 2016